作为绝经的人群，我们需要找到一家专业的生育医院进行咨询。医生会根据个人情况制定合适的治疗方案，并进行全面的身体检查和各项相关的检测。这是非常重要的第一步，因为个体差异很大，需要个性化的治疗方案。
在医生的指导下，可能会进行辅助生殖技术的治疗，包括促排卵、促排卵、精子提取等过程。这些过程可能需要一定时间和精力投入，并且需要配偶或者免费帮助的人提取细胞。
接着，在取得受精卵后，医生会将受精卵到子宫内，进行囊胚移植或者保存胚胎移植。这个过程需要遵循医生的指导和安排，并且要注意休息和调整心态。
在移植后需要密切关注自己的身体反应和情绪变化。可能需要进行黄体酮支持等辅助治疗，并在医生指导下进行产前检查和护理工作。