男性应该关注早泄疾病这种疾病跟很多的因素有关系,比如是精神因素,包皮过长,不良的生活习惯,都会导致早泄发生,男性若是想远离这种疾病,就应该注意其中的原因,那么,早泄的引发因素主要有哪几种呢?
1、器质性疾病:导致男性早泄的一部分原因是男性器质性疾病导致的额,因为有些男性先天性生殖器畸形,包皮过长或者患有前列腺炎疾病。
2、精神问题:精神问题导致男性早泄的人也不在少数,专家表示纵多男性都是由于精神紧张,抑郁等导致早泄的。
3、局部刺激:包皮过长,包茎,导致男性龟头没有受外界的磨练,导致异常敏感,很容易使得男性早泄。
4、不健康的生活习惯:有些男性因为要养家糊口,长期疲劳,用脑过度,经常吃油腻性的食物,久坐,这都能导致男性发生早泄。
早泄的预防措施如下:
(1)积极参与户外体育锻炼,还可以适当练习气功,主要是能够加强身体和心理素质,增强意念的控制能力。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于预防早泄。
(2)男性朋友一定要戒除不良的生活习惯,尽量减少手淫等不良性行为,以免婚后发生早泄。
(3)调整自己的情绪,消除由于担忧女方会怀孕,或者是担忧自己的性器官太小,或者性能力不够等不良情绪。性生活时应减少紧张、自卑与惧怕的心理,尽量保持放松状态。
(4)色字头上一把刀,男性朋友千万不要纵欲过度。过于频繁的性交容易导致身体虚弱,而且不要疲乏之后进行性交,这些情况往往容易导致早泄。
(5)多吃一些具有补肾固精作用的食物,比如牡蛎、鸽蛋、猪腰、团鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。尽量少饮酒不,少吃辛辣刺激的食物,多食海鲜、豆制品、鱼虾等食物增强体质。
(6)防预早泄还应当克制房事,曾有研究者主张,在发生早泄后几小时再次,利用前一次后的抑制状态来延缓射精,诊断早泄,但究竟妨碍健康,不可常用此法。
温馨提示:上述的原因,平时大家不要忽视,生活中的一些应该多参加一些锻炼,有效的提高身体素质,增强体质,而且也要注意自己的生活习惯,多注意休息,避免劳累,也要注意调节自己的情绪,以免疾病出现在自己身上。